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  • salonrejureju

私、1年で10キロ以上痩せました☆彡


20代の頃からすると、15キロ以上太ってしまった私。。。


ハイパーナイフと運命的な出会いをして 1年で、10キロ減❢

では、どうやって、10キロもの減量に成功したか☆

まずは、ストレスなく、始めやすいところから、3つの方法を始めました♪

①ハイパーナイフでの施術


 ・ガチガチだった体(筋肉・セルライト)をほぐして、血流アップ  ・背中や、お腹などについた脂肪を燃焼 ☝超気持ちいい~~~

②水分を1,5ℓ~2ℓ飲む(ミネラルウォーター) ③タンパク質をしっかり取る

どうしようもなかった、ガチガチだった体が、ハイパーナイフでどんどん柔らかくなってきて、 水分も、コーヒー・紅茶・緑茶しか飲まずそれも、一日50


0ccくらいしか飲まなかった私が、今では一日1,5ℓのお水を飲むようになり、

そして、以前は男性並みに食べるという、かなり食欲旺盛だった私・・・ お昼のお弁当は、息子と同じ大きさのお弁当に3分の2はごはん(笑) 夜もお茶碗に2杯ご飯を食べる! ☝そりゃ、太りますよね(*_*) なかなか、満腹にならないと我慢できない私でしたが・・・ タンパク質を多くとる為、まずは、ゆで玉子をパクリ!!  タンパク質を意識してとるようになると、満腹になるのが早い!!

腹7分目とか8分目がいいのは分かっているが、できなかった私。。。。

そんな私でも1年で10キロ減できました~☆彡


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