ねこ背になると 老けて見られる 洋服が似合わない 身長が低くみられる そんなお悩みの方も多くいらっしゃると思います。 ねこ背は、体幹が弱くなり、骨盤も後ろへ倒れ、内臓下垂で、下腹がぽっこり。 背中は丸まり、お腹がでてくると、一気に老け見えに。 しかし、ねこ背は、見た目だけではなく、健康をも脅かしてしまう危険な姿勢です。 なんとなく体調が悪い！という人は、自律神経が乱れているかもしれません。 放置すると、肩こりや、首の痛み、腰の痛み、さらにはぎっくり背中や慢性腰痛なども引き起こしてしまいかねません。 見た目と、健康の面からも、姿勢改善はとても大切です。 今からしっかりケアをして、 １０年後、今より若見え、そして、健康に(^^♪
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